Introspección
Muchas veces, cuando nos encontramos en un estado emocional diferente sin saber muy bien por qué estamos así, nos hacemos preguntas a nosotr@s mism@s intentando analizar la situación. Tratamos de
conocer mejor nuestro interior para darnos una respuesta a las sensaciones emocionales que estamos atravesando; dicho de otra manera, hacemos introspección.
Puede ser objetiva o subjetiva según la capacidad del sujeto de valorar el interior con y la realidad. A muchas personas les sirve y ayuda bastante para conocerse mejor y controlar emociones vs
situaciones otras, sin embargo, no consiguen alcanzar respuestas.
Sirve también para analizar el pasado, los errores cometidos, y no volver sobre ellos. Cuando hagamos introspección del pasado, no debemos ver sólo el lado negativo debemos también saber valorar el positivo pues ambos nos dan una idea total de la situación vivida.
A la vez, debemos ser conscientes, que hay muchas preguntas para las que los seres humanos no tenemos respuestas.
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